BOLETÍN DICIEMBRE 2013

Aquí os dejamos el boletín de Diciembre de este año que se acaba 2013.

Os deseamos que disfrutéis de estos días, así como disfrutaréis con los que se avecinan.

Mucha Felicidad para tod@s!!!!

GUIAS PARA EL TDA/H

Aquí os dejanos un link de guías prácticas para el TDA/H

http://geaeducadores.blogspot.com.es/2013/12/fwd-nueva-entrada-tdah-guias-de-consulta.html?m=1

V JORNADAS TDAH

El fin de semana de los días 15 y 16 de Noviembre, hemos realizado nuestras jornadas. Se desarrollaron en un ambiente "cálido", no por la estación del año en la que estamos sufriendo precisamente los efectos del clima, sino por el calor humano. 

La respuesta de nuestr@s asistentes y su carácter participativo junto con el calor que desprendían los cuerpos, hecho que consiguió acercar, literalmente hablando, un@s a otr@s, por la ausencia de la calefacción el viernes, llenaron las horas de nuestras actividades y ponencias. Hecho muy significativo que me dio la idea de realizar un estudio sociológico de cómo las bajas temperaturas acercan a las personas.

Tuvimos 4 ponencias y 2 talleres, pero ese hecho lo puede saber cualquiera que tuviera un tríptico en sus manos o que hubiera entrado en el link de cualquiera de los medios cibernéticos donde fue "colgado",

4 maravillosos ponentes que llenaron las mentes de información y de ideas, de familiares, profesionales y voluntarios. Porque como yo siempre digo, si ha provocado aunque solo sea dudas, se habrá conseguido un avance.

Entre los ponentes se encontraban nuestro querido José Luis Fernández Sastre, psiquiatra y jefe del servicio de interconsultas y enlace del hospital universitario de Vigo.

Jaume Fernández Mas, psiquiatra de la unidad terapéutica de Els Tilers de justicia juvenil de San Joan de Deu.

Jesús Bernal, terapeuta familiar y maestro especialista en pedagogía.

Fernando Alberca, profesor, escritor (autor del libro: "todos los niños pueden ser Einstein) y experto en educación.

También tuvimos dos talleres, los cuales llenaron la tarde del sábado con dos temas de interés:

"Explorando las emociones", en el taller de psicología, organizado por Estela Portillo e Isabel Ojea

"Evaluar es aprender", taller de pedagogía, elaborado por Elsa Di Serio y Sara Fernández

Pero aparte de todo esto hubo más. 

Tuvimos anécdotas, momentos de diversión, complicidad que amenizaron las jornadas, haciéndonos soltar alguna carcajada que consiguió eliminar los nervios.

Una de esas maravillosas anécdotas tuvo lugar nada más comenzar las jornadas, con el señor Fernando Chantada, perteneciente a los laboratorios "Rubió", al cual ya le pedí disculpas cuando me enteré que andaba a hablar de mí como "la morena de la mesa que no me dejaba hacer fotos"...menos mal que las personas poseemos el don estupendo de hablar y de comunicarnos, porque lo que eran señas desde la mesa de presentación y apertura de las jornadas, hacia el técnico de sonido e iluminación, se convirtieron en señas comunicativas de prohibición de realizar fotografías para el señor Chantada, cuando pensaba que era a él a quién le estaba diciendo que NO con la mano, al sacar su cámara, cuando era al técnico que le decía que NO se soportaba el sonido atronador de la distorsión de los altavoces. Y para rematar cuando el señor Chantada me hizo un gesto de aprobación al guardar su cámara, yo sin ver para él, le hice otro gesto de aprobación al técnico, al dar con el sonido adecuado a nuestros delicados oidos.

Desde luego que hay que tomarse todo esto con humor, porque con humor se ríe, con humor se lleva, con humor nos comunicamos y con humor somos felices.

Quisera agradecer desde aquí a todos esos medios de comunicación que, de una forma totalmente altruista y amable, tanto por prensa escrita, radiada, virtual y televisiva, nos dieron la oportunidad de promocionar estas jornadas. 

Quisiera por ello, hacer una mención especial para todos ellos:

RADIO VIGO

LOCALIA

CADENA COPE

RADIO VOZ

ATLÁNTICO DIARIO

FARO DE VIGO

Y si me he olvidado a alguien...por favor...tómenselo con humor!

UN GRAN DÍA PARA EL TDA/H

Aquí os dejamos con la gran noticia: 

El TDA/H será incluído en la LOMCE, aprobado, por fin, por el Congreso de los diputados.

Desde aquí queremos dar las gracias a ese gigante que da la cara por tod@s nosotr@s, que habla en nuestro nombre y que ha nacido para lograr grandes cambios en el mundo del TDA/H:

la FEAADAH.

Podemos sentirnos orgullos@s....porque al fín lo hemos conseguido. Entre todas las asociaciones por el TDA/H de Epaña, con el empuje y el respaldo de la FEAADAH, hemos conseguido que se contemple el TDA/H en la LOMCE.

ENTREVISTA EN LOCALIA PARA LAS V JORNADAS DE ANHIDA EN VIGO

Aquí os presentamos la entrevista realizada en Localia para nuestras V jornadas en Vigo

http://www.youtube.com/watch?v=5DAwNH_wn64

LA INFLUENCIA DEL TDA/H EN EL FRACASO ESCOLAR

Entrevista para Radio Voz de ANHIDA sobre la influencia del TDA/H en el fracaso escolar.

http://www.ivoox.com/influencia-del-tda-h-fracaso-escolar-audios-mp3_rf_2549577_1.html

ENTREVISTA EN RADIO VIGO POR LAS JORNADAS DE ANHIDA

Aquí os dejo el link de las V Jornadas de ANHIDA los días 15 y 16 del presente mes de Noviembre:

http://www.ivoox.com/v-jornadas-anhida-vigo-audios-mp3_rf_2526742_1.html

EL TDA/H NECESITA APOYO EDUCATIVO JUSTO

http://feaadah.org/es/difusion/149

"ADHD ALLIANCE FOR CHANCE" POR EL TDA/H

Nace un nuevo movimiento por parte de la federación española del TDA/H para provocar un cambio de actitud política hacia las medidas tomadas hacia el TDA/H

http://m.europapress.es/salud/noticia-feaadah-denuncia-elevado-precio-farmacos-desigualdades-educativas-pacientes-distintas-ccaa-20131001134331.html

V XORNADAS ANHIDA VIGO 15-16 NOVIEMBRE

Os presentamos el tríptico que podéis descargar directamente para, una vez cubierto, asistir a nuestras jornadas

También podéis hacerlo desde facebook: https://www.facebook.com/anhida.asociaciontdah/media_set?set=a.611378968913803.1073741826.100001251177122&type=1

Y desde nuestra web: http://www.anhida.es/V_Xornadas_Anhida.pdf

ESTELA PORTILLO EN EL CONGRESO DE PSICOLOGÍA DE COLOMBIA "POR LA RECONSTRUCCIÓN DEL TEJIDO SOCIAL"

Los días 5,6 y 7 del presente mes de Septiembre, nuestra psicóloga Estela Portillo, ha tenido el honor de asistir al congreso internacional de psicología en Colombia, que llevaba por título: “Por la reconstrucción del tejido social”.

Este congreso dio la oportunidad a todos aquellos psicólogos que quisieron asistir, de aportar sus trabajos e investigaciones de los dos últimos años, en beneficio del resto del mundo y de ellos mismos.

Queríamos dar a conocer nuestro trabajo internacionalmente, ya que en adultos, el tratamiento del TDA/H se encuentra un poco desatendido.

Entre todos estos trabajos, un comité científico seleccionó los que le parecieron más interesantes, hecho del cual podemos enorgullecernos, ya que el nuestro estaba entre ellos.

El trabajo de Estela Portillo es un trabajo diferente. Además de integrar el tratamiento conductivo-conductual, también emplea técnicas de coaching y psico-drama, para tratar a adultos con TDA/H. Este método aporta un perfil más individual en cuanto a la consecución de metas, establecimiento de objetivos, y una red social donde se puede trabajar las relaciones interpersonales, la autoestima, etc.

Los resultados de esta aportación a la psicología no se hicieron esperar, ya que contamos con el interés de dos universidades, a fin de conseguir una colaboración para el diagnóstico y el tratamiento del TDA/H en adultos.

AGRADECIMIENTO AL DOCTOR EN PSIQUIATRÍA JOSE LUIS FERNÁNDEZ SASTRE

Tenemos que hacer un especial agradecimiento al profesional en psiquiatría, el doctor Jose Luis Fernández Sastre, porque gracias a su colaboración y apoyo podemos contar con el programa Gradior, una herramienta más a la hora de afrontar el TDA/H. Sin su estimable incursión en este proyecto, no sería posible. Desde nuestra humilde asociación queremos darle otra vez las GRACIAS

BOLETIN SEPTIEMBRE ANHIDA

Aquí os dejamos el boletín de la vuelta de vacaciones, con noticias, nuestra terapia de padres, y más...Os invitamos a verlo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BECAS PARA ESTUDIAR PRIMARIA Y SECUNDARIA PARA ALUMNOS CON NECESIDADES ESPECÍFICAS

Ya está abierto el plazo para realizar la solicitud para las becas para estudiar primaria y secundaria para alumnos con necesidades específicas, entre los que se encuentran l@s niñ@s con TDA/H

Aquí os dejo el enlace de las instrucciones a seguir para cumplimentar los formularios y la documentación necesaria.

El plazo para presentar las citadas ayudas está abierto hasta el 30 de Septiembre

En este enlace podéis ver las bases:

http://www.mecd.gob.es/servicios-al-ciudadano-mecd/catalogo-servicios/becas-ayudas-subvenciones/para-estudiar/primaria-secundaria/beca-necesidad-especifica.html

Y en "Trámites y servicios" se gestionan estas ayudas:

https://sede.educacion.gob.es/tramite/login/inicio.jjsp?iA=no

PRECIOS CONCERTA 36 Y 54

Hace unos días os dábamos la estupenda noticia de la salida al mercado, de los genéricos del Concerta 36 y 54.

Aquí os dejo la tabla de precios de venta al público de los medicamentos Concerta. Recordaos que solo salen los genéricos de las modalidades de Concerta 36 y Concerta 54.

Bajo el régimen GENERAL de la S.S. los precios quedan de la siguiente manera:

Concerta 36: 18,24 €
Concerta 54: 23,70 €

MEDICACIÓN

Los genéricos de Concerta 36 y 54 ya están en el mercado desde el 1 de Agosto. 

Este gran paso ha obligado a las farmacéuticas a bajar los precios de los citados medicamentos en un 40%

Pasito a pasito, como yo siempre digo. Vamos consiguiendo avances importantes, lentos pero seguros.

LA MUERTE NO NECESITA PALABRAS, SE ANUNCIA SOLA.

Desde aquí quiero dar mi más sentido pésame a todas las familias de los afectados por el fatídico accidente ferroviario cerca de Santiago de Compostela.

Un suceso por ahora inexplicable, pero con muchas sospechas sobre el exceso de velocidad que ha ocasionado este fatídico desenlace.

También hay que reseñar la afluencia de demandantes de agujas que ayer noche esperaban impacientemente en los hospitales de Galicia, entre los que se encontraba el Nicolas Peña de Vigo, para donar sangre y poder ayudar a todas estas personas, con un poco de su vida. En esta sociedad cada vez más individualista, es un placer ver como se aúnan esfuerzos y colaboración por parte de las personas y hacia las personas. Desde aquí rompo una lanza a favor de todas estas almas solidarias, que no dudaron ni un solo instante, en ofrecerse para poder minimizar, si cabe, las consecuencias de esta tragedia.

Desde mi humilde hogar, solo ruego que no haya más víctimas, que se aclare todo lo antes posible para poder evitar futuros errores semejantes al dado,  pero sobre todo y ante todo, pido paz para todas estas personas que lloran la desaparición de los suyos.

EN VERANO NOS VAMOS!

Del 1 al 31 de Agosto, no abrimos nuestras puertas. Vamos a reponer fuerzas para volver con más energias si cabe.

Tenemos mucho por hacer y seguiremos en ello.

Pasito a pasito, nos preparamos para un año más.

Recordaros que el facebook seguirá abierto para solventar todas esas dudas que se os ocurran.

Feliz verano a tod@s!

AVANCES EN LOS ESTUDIOS DEL TDA/H

Os ofrecemos unos cursos de extensión del TDA/H, en los que participaremos a través de nuestra psicologa Estela Portillo Encina.

Está destinado a todas aquellas personas que tienen contacto con este trastorno; padres, madres de niñ@s con TDA/H, docentes o cualquiera que quiera anotarse.

Os dejamos el tríptico donde encontraréis toda la información al respecto:

PETICIÓN DE FIRMAS POR EL DÍA MUNDIAL DEL TDA/H

Os recordamos que todos los viernes hasta nuevo aviso, estamos en la puerta del sok recogiendo firmas por el día mundial del TDA/H.

Os esperamos a tod@s a partir de las 16:00h para colaborar con una firma. No tenéis que hacer nada más.

El bolígrafo y el papel lo ponemos nosotr@s. Vosotr@s solo teneis que poner la intención!

TALLERES DE VERANO

Os presentamos los talleres de verano:

-Plástica
-Expresión corporal
-Técnicas de relajación
-Cuenta cuentos
-Habilidades sociales
-Técnicas teatrales
-Juegos

Horarios:

Lunes de 11:00-13:30
Miércoles de 11:30-14:00

REPORTAJE DE ANHIDA EN LA REVISTA LATEXO

Agradecemos profundamente que la revista LATEXO nos haya brindado la oportunidad para aparecer en dos de sus páginas. Por ello, gracias Luis y gracias LATEXO, por darnos esta oportunidad.

En las páginas 37 y 38 podemos encontrar un reportaje sobre la asociación ANHIDA, de la ciudad de Vigo.

Esperamos que os guste y lo disfrutéis

https://docs.google.com/file/d/0BzgUZ6lpJqp2MmQ1X2JkVUE4MXc/edit?usp=sharing

NOITE DE SAN XOAN

Buenas noites das meigas, dos Xoaniños, das Xoaniñas e dos ladrons de portais....noite maxica onde as haiba, noite de lobos, noite de sapos e centellas, noite de curuxas e de encantamentos, noite de meigallos.....e por que non? Noite tamén de concienciarse polo dia mundial do TDA/H. Por iso estamos a recolectar voluntari@s para recoller firmas para a petición....tende coidado......as meigas e os trasnos estannos a acechar.....

RECOGIDAS DE FIRMAS

Se precisan voluntari@s para una recogida masiva de firmas por el día del TDA/H

Interesad@s anotarse en la asociación

UNA NUEVA PROMESA LITERATA DE UNA NIÑA DE 12 AÑOS CON TDAH?

Os presento una opinión sesuda y con valores de una niña de 12 años con TDAH

http://estaesmikeli.blogspot.com.es/2013/06/trabajoson-justos-los-despidos.html?m=1

CAMBIOS EN EL DSM V

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4578&cat=47

PARA CUANDO ESTÉS DESESPERAD@

Cuando llegues a ese momento en el que sin darte cuenta, sientes las lágrimas caer. 

Cuando solo sepas gritas en vez de hablar.

Cuando no tengas ganas ni siquiera de quitarte el pijama en todo el día.

Cuando no te creas competente de educar a tus hij@s.

Cuando solo quieras estar sol@.

Cuando sientas la cabeza estallar hasta el punto de que hasta el mínimo ruido te desquicia.

Cuando te sientas lo suficientemente culpable de tus reacciones.

Cuando pienses en arrojar la toalla porque crees que ya no puedes más.

Entonces piensa esto que te voy a decir:

Tod@s fuimos pequeñ@s, con o sin TDA/H

Cuando éramos pequeñ@s, veíamos las situaciones y las circunstancias desde otra perspectiva

Cuando éramos pequeñ@s nos sentíamos incomprendid@s

Cuando no sabíamos por qué actuábamos así, nos sentíamos frustrados con nosotr@s mism@s

Cuando éramos pequeñ@s también teníamos ganas de escapar

Cuando éramos pequeñ@s no sabíamos explicar el por qué

Cuando éramos pequeños no sabíamos decir lo que sentíamos

Cuando éramos pequeñ@s no nos dábamos cuenta de todo lo que molestaba a los demás

Cuando éramos pequeñ@s los gritos y las situaciones de estrés nublaba nuestras mentes

Por eso que:

Cuando no sepas hablar sin gritar, mejor no digas nada

Cuando tengas ganas de llorar, mejor hazlo donde no te vean

Cuando no tengas ganas de quitarte el pijama en todo el día, hazlo cuando estés sol@ y compra un kilo de helado para acompañar

Cuando solo quieras estar sol@, hazlo. Vete a tomar el aire

Cuando esté a punto de estallarte  la cabeza, vete al médico

Cuando te sientas culpable de tus reacciones, piensa que con culparte no resuelves la situación

Cuando no te creas competente de educar a tus hij@s, mira hacia atrás, y si tan mal lo has hecho, empieza a cambiar

Cuando estés a punto de arrojar la toalla, piensa bien si vale la pena deshacerte así de tu vida

LA MÚSICA AYUDA A LIBERAR DOPAMINA

http://www.vanguardia.com.mx/musicaparalafelicidadliberadopamina-1742560.html

NUEVA SEDE DE ANHIDA EN LA CALLE ANTÓN BEIRAS NÚMERO 8 EN VIGO

Aquí os dejo un link de google maps de la dirección de la nueva sede de ANHIDA: 

https://maps.google.es/maps?f=q&source=s_q&hl=es&geocode=&q=ANTON+BEIRAS,+8+VIGO&aq=&sll=42.799929,-8.017734&sspn=2.055557,5.377808&vpsrc=0&ie=UTF8&hq=&hnear=R%C3%BAa+Dr.Doctor+Ant%C3%B3n+Beiras,+8,+36206+Vigo,+Pontevedra&ll=42.237827,-8.704348&spn=0.008102,0.021007&t=m&z=16&iwloc=A

NUEVA MEDICACIÓN DE LOS LABORATORIOS SHIRE

http://m.europapress.es/00668/20130509180025/shire-lanza-equasym-tratamiento-tdah-ninos-partir-anos.html

ESTIMULACIÓN EN EL APRENDIZAJE PARA PERSONAS CON TDA/H

Una persona, sea cual sea, con o sin algún tipo de merma o trastorno, se va a desarrollar dentro de la interacción de sus características fisiológicas con el ambiente que le rodea. Esto ocurre desde el mismo momento de la concepción. Exceptuando la vista, los demás sentidos son estimulados a través de la placenta: el tacto, el oído, el gusto y el olfato. A través de sus experiencias con las personas que le rodean, circunstancias, enseñanzas, cualidades, con todas sus variedades, aptitudes, actitudes, expresiones, demostraciones, etc, van a desarrollarse en su plenitud como personas. Todos estos puntos van a ser aspectos de vital importancia e influencia sobre la dirección que tomará el crecimiento personal de cada un@.

El cerebro de un bebé recién nacido tiene casi el número total de neuronas que el de un adulto. Solo unas pocas zonas como el cerebelo y el hipocampo, tardarán un poco más en culminar su desarrollo. Seguro que más de un@ os preguntáis como es que teniendo casi el mismo número de neuronas, su tamaño es tan diferente. Esto se debe a la mielinización, o lo que es lo mismo, al recubrimiento de los conectores o axones de las neuronas por una sustancia blanca llamada mielina. La función de la mielina es aislar  las conexiones entre neuronas y entre neuronas y órganos para que la información llegue lo más completa y veraz posible a su destino. Es lo que le aporta el volumen y peso al cerebro. 

Cómo se consigue este aumento? Por medio de las conexiones sinápticas. Cuantas más sinapsis realice el cerebro, mayor número de conexiones neuronales habrá. 

Cómo se producen esas sinapsis? Mediante el aprendizaje, ya que ponemos en funcionamiento nuestro organismo cerebral y por ende, a las neuronas, estableciendo conexiones nerviosas entre ellas y con el resto del organismo. Cuando dejamos de aprender, dejamos de usar distintas zonas del cerebro, por lo que las neuronas que allí se encuentran, dejan de conectarse y de vivir.

El cerebro de un bebé se va a desarrollar de una 

forma óptima dentro del período de gestación si atiende a experiencias placenteras y sanas durante todos estos meses: alimentación saludable, ejercicio moderado, evitar la práctica de hábitos tóxicos por parte de la madre: alcohol, sustancias psicotrópicas, excitantes, situaciones estresantes, violentas, consumo de tabaco o estar al alcance de humos o ambientes tóxicos y/o pobres en oxígeno. También va a favorecer este buen desarrollo la práctica saludable de contacto con el feto de: caricias, voces, música suave, etc. En definitiva, una activa interacción ya que favorece el aprendizaje y será recordado por el bebé. Constituyen los cimientos sobre los que se asentarán los demás aprendizajes del resto de su vida. Como he dicho antes, los sentidos del futuro bebé se desarrollan ya desde la vida intrauterina, exceptuando la vista, que se desarrollará una vez que haya nacido.

La estimulación ambiental, junto a los factores genéticos que nos vienen impresos, constituyen nuestra formación como personas. Es fundamental que el medio ambiente donde nos desarrollamos, esté enriquecido en estímulos, valores, empatía, habilidades sociales…y para ello los padres tenemos que ser un claro ejemplo de ello. Las personas somos los factores que más vamos a influir en su crecimiento y aprendizaje. Un ambiente con estímulos positivos es clave de ello. Pero tampoco hay que llegar a la errónea conclusión de pensar que hay que estimular hasta la saciedad ese ambiente, sino que hacerlo de una forma constante, positiva y enriquecedora, es suficiente para provocar un desarrollo cerebral óptimo. Toda esta estimulación tiene que comenzar en la familia, para luego seguir en la escuela y en la sociedad.

La atención es un aspecto básico para el aprendizaje. Hay un nivel de alerta óptimo durante el cual son más fáciles las tareas de aprendizaje. Para ello existe un neurotransmisor encargado de estos niveles: la noradrenalina. Su nivel está variando a lo largo de todo el día, así como en todas las zonas cerebrales, pasando por los distintos niveles, inclusive pudiendo llegar a los más extremos. También existe lo que se conoce como atención selectiva, que no es más que aquello que nos ha llamado suficientemente la atención en un momento dado, y al que le prestamos toda nuestra atención. Porque nos motiva. En esta motivación entra en juego distintos neuromoduladores segregados por zonas del cerebro, como el hipocampo, para establecer conexiones nerviosas entre las neuronas, favoreciendo el aprendizaje. Cuando nuestro cerebro produce de forma escasa o de forma extrema estos neuromoduladores (dopamina, noradrenalina, serotonina…) nuestra atención será pobre o nula.

Todo esto nos lleva directamente a la motivación, consecuencia directa de una emoción, esencial para producir cualquier tipo de aprendizaje. Todo lo que vemos o experimentamos está exento de cualquier tipo de emoción. Dependen completamente de nosotr@s para dársela, tanto sea positiva como no. Asociamos momentos, situaciones, gestos, sonidos, imágenes, con experiencias que los dotan de esa emoción que hemos experimentado con anterioridad, y que, de nuevo, volvemos a sentir. Por todo esto es importante asociar los actos y situaciones de las personas con TDA/H a estímulos positivos para provocar esa fabricación de neuromoduladores que conducirán a esa sensación placentera, también llamada motivación, que los pondrán en marcha hacia la acción. Los estímulos pueden ser de forma extrínseca (exteriores a la persona, mediante premios, objetos, caricias, felicitaciones…de forma concreta o simbólica) o intrínseca (relacionado directamente con la persona y su parte emocional: experiencias placenteras ligadas a sus metas, hobbies o aquellas actividades donde se sientan realizad@s).

No hay que olvidarse de los sucesos negativos, desagradables, estresantes…que provocan en la amígdala la reacción de atacar o huir, paralizando el resto del organismo. Llegando incluso a paralizarnos mental y completamente si se ha experimentado en otra circunstancia o si ha sido lo suficientemente dañino para la persona que lo está viviendo. No tod@s sentimos las mismas circunstancias de la misma manera, influye nuestra predisposición fisiológica, genética, experiencias ya vividas, aprendizajes… La amígdala libera noradrenalina y adrenalina provocando esos cambios físicos, a lo que le sigue una liberación de glucocorticoides por parte de las glándulas suprarrenales. La producción de los glucocorticoides con niveles excesivos como en situaciones de estrés crónico o de estrés elevado, provoca el deterioro e incluso la muerte de las neuronas del hipocampo, las encargadas del aprendizaje y la memoria. Por eso decimos SIEMPRE que hay que utilizar un ambiente y un lenguaje positivo, para potenciar los neuromoduladores y núcleos dopaminérgicos encargados de liberar dopamina, y evitar la producción de glucocorticoides. Estos núcleos dopaminérgicos también influyen en el control del movimiento. La liberación de dopamina tiene diversas causas positivas en sí. Se dice que la dopamina de la zona A-10 se libera por todo el cortex frontal, favoreciendo la claridad de pensamiento, y por el núcleo accumbens, donde activa la producción de opiáceos, provocadores de nuestro bienestar y situación placentera interior. Todas estas reacciones cerebrales provocan que las conexiones sinápticas entre las neuronas se fortalezcan, ayudando de forma positiva al aprendizaje y la memoria.

EL sueño también es un factor de vital importancia en la formación del aprendizaje. En las dos distintas fases del sueño: el sueño de onda lenta (aprendizajes relacionados con experiencias y viviencias) y el sueño REM (aprendizajes relacionados con las habilidades y procesos de actuación), es donde se fijan los aprendizajes. Nuestro cerebro no descansa al cien por cien, pero durante el sueño, trabaja menos que en la fase de vigilia, esto es, cuando estamos despiertos. Se limita a ordenar, clasificar y fijar aquellos elementos, vivencias y aprendizajes que hemos experimentado durante el día. Es de vital importancia dormir y descansar bien para que esto se produzca. 

Las personas con TDA/H tienen dificultades para dormir y descansar en unas condiciones óptimas, por ello que también le dificulta las labores de aprendizaje.

El ejercicio físico es otro elemento vital para el aprendizaje al dotar al cerebro de la cantidad necesaria de oxígeno para la producción de neuronas nuevas y mantener en perfecto estado las ya existentes. Es imprescindible que el ambiente donde nos desarrollemos esté limpio, ventilado y fresco. Otro aspecto a tener en cuenta en la realización de ejercicio físico son los efectos beneficiosos sobre la coordinación motora, control y atención.

Antes nombrábamos la alimentación en la etapa gestacional, pero su buen uso es imprescindible para todo el desarrollo humano, máxime en personas con TDA/H. El agua es un elemento esencial para la conservación de la hidratación cerebral. Los hidratos de carbono son una fuente del principal nutriente que necesita el cerebro para funcionar: la glucosa. Está comprobado empíricamente en estudios realizados por científicos, que l@s niñ@s que acuden a clase desayunando solo líquidos rinden menos en atención que los que han desayunando sólido, y mejor aún con alimentos ricos en hidratos de carbono. Otros alimentos favorecedores del aprendizaje son: omega 3, omega 6 y aminoácidos que se pueden encontrar en alimentos como la carne, el pescado, los huevos y la leche o derivados.

Resumiendo, desde el mismo momento de la concepción, bajo un ambiente positivo y libre de estresores, una estimulación de calidad con lenguaje positivo, atención a sus necesidades, refuerzo de aquellas acciones de las que queremos crear hábitos, descanso, ejercicio físico, una buena alimentación y encontrar un equilibrio entre todo, favorecerá de manera óptima el desarrollo de nuestr@s hij@s, con y sin TDA/H

No importa la cantidad, sino la constancia y la calidad.

Nadie ha dicho que sea fácil. Pero sí posible.

PROYECTO PANDAH. PLAN DE ACCIÓN EN TDA/H

http://www.pandah.es/

MI HIJ@ ME DESAFÍA

http://www.emagister.com/blog/psicologia-infantil-mi-hijo-me-desafia-que-puedo-hacer/

FELIZ DÍA DE LA MADRE A TODAS!

PAUTAS PARA REALIZAR UN EXAMEN

Antes de empezar el examen, plasmas en una hoja en sucio todos los datos que creas que se te puedan olvidar o que te puedan dar confusión. Es importante que lo hagas antes de leer ninguna pregunta

Al leer los enunciados, marca las palabras que sean vitales para la respuesta, envolviéndolas en un círculo. Marca con barras o subrayados las secundarias.

A medida que vayas haciendo las preguntas, vas apuntando dentro de un cuadrado bien visible, en la hoja en sucio, más grande que lo demás que has escrito, los números de las preguntas que vas respondiendo.

Tapa con una hoja en blanco las preguntas del examen que no estés haciendo en ese momento, para que tus ojos y tu cerebro focalicen solamente la pregunta en cuestión.

Cuando termines el examen, es primordial repasar. Para ello, revisas la lista de preguntas que tienes hechas, y observas la que te ha quedado por hacer.

Relee el examen con calma, despacio, interiorizando las respuestas que has hecho.

EL CURRICULUM BIMODAL

En la época en la que vivimos y en la que nuestr@s hij@s se desarrollan a nivel intelectual, está más que claro compaginar la enseñanza tradicional con la digital. Este artículo de Pere Marques me parece una buena opción a tener en cuenta. Porque aunque hablemos de niñ@s con TDA/H y el artículo no mencione este trastorno, esta forma bimodal de llevar a cabo la enseñanza, también es una buena forma de enseñar y motivar a nuestr@s niñ@s con TDA/H .

http://peremarques.blogspot.com.es/2011/09/que-es-el-curriculum-bimodal-i.html

OTRO CASO DE ACOSO ESCOLAR, ESTA VEZ EN VIGO

Nos enfrentamos a otro caso de acoso escolar, esta vez en la ciudad de Vigo

http://www.lavozdegalicia.es/noticia/vigo/2013/04/22/familia-viguesa-casa-hijo-miedo-acoso-escolar/00031366650873078162571.htm

ES HORA DE LEER!

Feliz día del libro a tod@s!

Es hora de leer! Y para que nuestr@s niñ@s tengan un incentivo más para coger el hábito de la lectura, aprovechamos que hoy es el día del libro para animarles a leer, o para otr@s, a que lo sigan haciendo.

Aquí os dejo unos links donde podréis encontrar libros especialmente escritos orientados a niñ@s con TDA/H

Disfrutad de la explosión imaginativa que provocan estas lecturas:

http://mistdahfavoritas.blogspot.com.es/2011/06/juegos-y-cuentos-para-nins-con-tdah.html

http://www.trastornohiperactividad.com/cuentos

http://www.maestrosdeapoyo.com/2013/02/cuentos-para-ninos-con-tdah.html

CONTRA EL ACOSO ESCOLAR

NO al acoso escolar!!!! Stop Bullying

AYUNTAMIENTO DE COLLADO VILLALBA Y CLUB AJEDREZ 64 SE UNEN POR EL TDA/H

http://www.elfarodelguadarrama.com/noticia/33489/Collado-Villalba/Ayuntamiento-y-Club-Ajedrez-64-juntos-contra-el-TDAH-y-el-alzheimer-.html

CARTA DEL DOCTOR GAVILÁN A MADRES Y PADRES DE NIÑ@S CON TDA/H

http://www.zapatillaycable.com/2013/04/carta-las-madres-y-padres-de-ninos-y.html?m=1

PROGRAMA SALVADOS Y SU REPERCUSIÓN EN EL TAD/H

Buenos días a tod@s, familia virtual del TDA/H. Estamos indignados con la publicación en la Sexta en el programa "Salvados", que supongo que todd@s ya habéis visto en un medio o en otro. Queremos informaros que el presidente de la FEAADAH, el señor Fulgencio Madrid Conesa, ya se ha puesto en contacto con ell@s para explicarle en el error en el que han caído al publicar dicho reportaje, debido a las extensas investigaciones científicas en las que se avala toda la información con la que hoy contamos con respecto al TDA/H, incluida la que afecta a la parte farmacéutica. 

Quedamos a la espera de una respuesta por parte de la cadena de noticias. 

http://www.lasexta.com/programas/salvados/noticias/que-hay-malo-que-gobierno-industria-farmaceutica-entienda_2013040700100.html

APP PARA RELAJARSE

Tod@s sabemos lo importante que es la relajación para todo el mundo, y más para las personas con TDA/H. Aquí os dejo unas cuantas aplicaciones para que las disfrutéis. También es muy acertado ponérselo a l@s niñ@s antes de ir a dormir, no más de 10 minutos, si los vemos muy alterad@s.

Para ordenador (WINDOWS O MAC):

Calm

Para ANDROID:

Sounds for sleep

Sound to relex

Piano sound to

Nature sounds to

Sleep sound

Dolphin sound to

Rain sounds

Relax time

Relaxing sounds

TDA/H TRASTORNO COPORTAMENTAL O NEUROBIOLÓGICO?

http://www.merilempicka.com/2013/03/tdah-trastorno-neurobiologico-o.html

SUGESTIÓN...NO TODO ES LO QUE PARECE

http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-d-ficit-de-atenci-n-e-hiperactividad/cu-les-son-las-causas-del-tdah.shtml

INVESTIGACIONES SOBRE EL GEN DE LA HIPERACTIVIDAD

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/11/24/neurociencia/1290596464.html

LA IMPLICACIÓN DE LOS GENES

http://www.psiquiatria.com/noticias/trastornos_infantiles/hiperactividad/52394/

DEFINICIÓN, TIPO, CLASES

http://www.slideshare.net/nadia_avelar27/investigacin-tdah

EL TDAH Y EL FUTURO

http://blogs.ua.es/tdah/7-articulos-de-investigacion-sobre-el-tdah/

TRABAJO SOBRE EL TDAH

Hemos tenido el placer de ser colaboradores en un trabajo específico de investigación sobre el TDAH.

Raquel Pereira Amoedo se ha puesto en contacto con nostr@s, a través de nuestro Facebook, para solicitar permiso para la elaboración de un trabajo sobre el TDAH. Ella, junto a sus tres compañeras, procedieron a hacernos unas entrevistas junto a un extenso elenco de interrogantes, para poder plasmar en un trabajo de segundo curso de Educación Infantil, todo lo referente al TDAH: pautas de actuación, trabajo de campo, trabajo administrativo, tipos de terapias y otras actividades para afrontar el día a día del TDAH, ámbito social involucrado, formas de difusión...y otros aspectos que forman parten cada día en nuestra asociación.

Aquí os dejamos unos documentos gráficos testigos de esta maravillosa colaboración

BOLETÍN DE MARZO

Aquí os presentamos el boletín del presente mes de Marzo

VACACIONES DE SEMANA SANTA

Os anunciamos que nuestras vacaciones de Semana Santa, en las cuales, la asociación permanecerá cerrada, serán los días (ambos incluídos) 25 al 31 de Marzo.

El día 1 de Abril también permaneceremos cerrados por ser festivo local en Vigo. Celebramos el día de la 

Reconquista de nuestra ciudad.

Os deseamos unas felices vacaciones a tod@s.

TALLERES DE RECICLADO

En Abril tenemos un taller de reciclado para niñ@ entre 6 y 12 años.

Materiales: trapos viejos, esponja, folios usados.

Para anotarse o para más información, podéis poneros en contacto con la asociación.

TERAPIA PADRES MARZO

Nuestra próxima terapia de padres será el viernes 22 del presente mes de Marzo, a las 20:15h. El tema será: "Ahora aprueba, ahora suspende. El rendimiento y los progresos"

Para más información podeis poneros en contacto con la asociación, así como para anotarse.

OS ESPERAMOS!!!

PSICOMOTRICIDAD

Seguimos con las clases de psicomotricidad en ANHIDA. Para tod@s aquell@s niñ@s que deseen participar, pueden informarse en la asociación, sin compromiso alguno.
Es una actividad destinada especialmente a favorecer el desarrollo psicomotriz, emocional y afectivo del niñ@. Para mejorar y establecer una mejor adaptación familiar, escolar y social, a través de técnicas expresivas, corporales y plásticas. Y también como técnica de relajación.

VISITA DEL SR. CHEMA FIGUEROA Y DE LA SRA. MARTA IGLESIAS

Ayer hemos tenido el enorme placer de recibir en nuestras instalaciones al sr. Chema Figueroa, vicepresidente de la diputación de Pontevedra,  y a la sra. Marta Iglesias, diputada provincial. Han querido formar parte de nuestra evolución en la labor que realizamos, así como para ofrecer sinergias en todo lo que respecta al TDAH. No es la primera vez que tenemos el honor de contar con sus presencias. Hemos visto un gran interés por la difusión de este trastorno y nos han transmitido ideas y futuros proyectos en colaboración,  con el fin de llegar a todas las personas posibles, así como encontrar una manera de concienciar a la población de lo que es el TDAH, y de su convivencia en el día a día. 

Sobre todo queremos agradecerles el enorme interés que demuestran, y el apoyo que nos dan, así como su preocupación por los colectivos sociales que tan grandes y arduas labores estamos realizando. Nos sentimos orgullos@s del vivo interés que nos transmiten y de toda la ayuda que nos dan. Realmente, nos hacen el camino más fácil para poder seguir luchando por y para este trastorno, que ha unido a tantas personas.

BIENVENIDOS A ANHIDA!!

Somos una asociación sin ánimo de lucro. Hemos nacido en el año 2004 de la unión de vari@s padres de niñ@s con TDAH. El motor que nos mueve es la difusión del TDAH, junto con la labor que realizamos en la asociación para intentar dar a tod@s es@s niñ@s -y ahora también a adultos- una mejor calidad de vida, no solo en el ámbito escolar, sino también en el social, laboral, y sobre todo, a un nivel interno de cada un@ consigo mism@.

Intentamos estar a la última en los avances tecnológicos, pedagógicos y psicológicos que van apareciendo, fruto de todas las investigaciones que están en marcha en la actualidad.

Hace 10, 15, 20 años, no se podía esperar una reacción abierta y colaborativa con este trastorno. Pero todo esto está dentro de los tintes normales. El desconocimiento provoca recelo y rechazo. A medida que avanza el tiempo vamos introduciendo en las mentes de las personas, un poco más de información, lo que favorece el acercamiento y la aceptación.

Para eso estamos aquí. Queremos favorecer esa pérdida del miedo al TDAH que tantas muros levanta en el día a día, hacia estos niñ@s y hacia sus padres/madres. Queremos difundir una idea realista del trastorno, pero sobre todo de sus consecuencias, sus medidas paliativas, sus avances… No todo es un pozo oscuro donde sumergirnos a compartir lágrimas y desesperanzas. También están los avances y las aptitudes que podemos potenciar en todas estas personas.

Pero sobre todo, no nos debemos olvidar que hablamos de personas. No somos reglas matemáticas que siempre dan el mismo resultado. Somos figuras de una arcilla tan blanda, que se moldea con la influencia de todo lo que nos rodea, y en cada un@, dependiendo de su naturaleza, características personales, y desarrollo, obtendrá un desenlace diferente.

ACTITUD POSITIVA

PACIENCIA

PERSEVERANCIA

COLABORACIÓN

SUPERVISIÓN

COMPROMISO…

Estas solo son algunas de nuestras premisas.

Os invitamos a tod@s a que forméis parte de nuestro día a día en esta nuestra web.

BIENVENIDOS A ANHIDA!!